to Sean Allan No i fajne zawody zaliczyłeś,to sie nazywa klimat.Wolf faktycznie kozak,James jak zwykle,od przodu miazga,klata itp,a plecami traci,a sylwetka Warrena jakoś ngidy mi sie nie podobała.Co by tu nie gadac Wolf robi niesamowite postępy
mam podobne pytanko do was poprzednio do aikido jak nazywa sie technika gdzie przeciwnik chwyta drugiego za kimono i zaraz z obrotu laduje na kolanach tak ze ten ktory kleczy jest plecami do przeciwnika i ciagle czynajac go za kimono i przerzuca go przez siebie (to nawt ie jest takie trudne) A TRENER MI MOWI ZE TA TECHNIa MOZNE WYgrac walke na [...]
[...] ,konkretnego planu treningu nie mam.trenuje w domu mam gryf łamany ,4 hantle ,2 ławeczki ,skośna płaska gryf 2m do wyciskania obciążenie, 150kg, ławeczka do brzuszków,i tam jakieś drobne bajery typu sciskacz itp. *trening na klate 2 razy w tygodniu głównie wyciskanie skos i płaska 10x12,powtorzeń róznymi cięzarami zaczynam od 45 do 65 na [...]
Hej wszystkim Od jakiegoś czasu chodzi za mną myśl o zrobieniu kolczyka właśnie tutaj. Bardzo podoba mi się taka malutka, delikatna kuleczka. Czy ktoś z Was ma taką ozdóbkę? Pojęcia nie mam jak się nazywa ta część ucha, dlatego tak okrężnie piszę Acha, jedyną przeszkodą w tej "operacji" jest mój strach przed bólem. Nawet nie tym przy przekłóciu, a [...]
Nie wiem, z czego wynikają różnice, jeden lek może być refundowany, drugi importowany, trzeci krajowy i zawsze różnice cen będą, tak jak ten sam produkt w aptece x będzie tańszy niż w aptece obok, prawa rynku. Czymś się napewno różnią to nie ulega wątpliwości, ale produkt finalny danego środka jest taki sam, gdyby nie był, byłby już innym [...]
Mnie nawalal baniak troche chamsko sie twaz szuszyla okolice ust na dluniach tu gdzie sa kostki tylko troche nizej takei dziwne plamy jak yby mnei ktos popazyl ale krem do rak i bylo pozneij gites przerwalem ****acje po 21 tabletkach jedna dziennie 20mg ogulnie jest dobrze tzn lepiej kolor twarzy czerwona podczas kuracji chyba normalna byla tzn [...]
[...] wyciągu dolnego (wąski uchwyt, młotkowy) 8,8,8,8 II dzień: nogi - półprzysiad ze sztangą na karku 12,10,10,8 (tutaj też nie wiem czy dać jeszcze jedną serie czy zostawić tak jak jest) - prostowanie w siedzie (m. czworogłowe) 12,12,12 - prostowanie stojąc (m. długłowy) 12,12,12 - wspięcia na maszynie - głowa przyśrodkowa 12,12,12 - głowa boczna [...]
Witam was bardzo serdecznie. Przedstawiam najpierw odżyweczki: -Xpand (z czarna nakrętką :) heh zapomiałem jak się nazywa) - brałem od 4 kwietnia aż do dzis (9 maja) << tak tylko dla info - i właśnie dziś zakupiłem HP (na dokończenie cyklu) - posiadam również Shock Therapy - carbo Moje pytanie brzmi : jak dawkować mam Horse Power, Shock [...]
O to Wlsnie chodzi Panowie ! bodymaker wlasnie o to mi chodzi ! Przypomnijmy sobie jak bylo z Robakiem ... dzis Gra w Koronie. Teraz do Zaglebia przyszli 2 chlopcy chyba z 4 lub z nizszej ligi, jeden nazywa sie Klofik. Ciekawe co potrafi. nie moge trafic na mecz do Lubina gdy on gra.
[...] wolne, co nie przekłada się w ogóle na walkę. Idąc za kopiowaniem od kogoś planu treningowego, lepiej już plany trójbojowe. Jednak i tu zauważamy wady: trójboistom chodzi o jak największą siłę, ALE TYLKO W JEDNYM powtórzeniu. A czy my podczas walki zadajemy jedynie jeden cios? Nie, pada ich dziesiątki, nawet setki. Tak więc jaki plan siłowy [...]
Cze Generalnie to te chwyty sie nie nazywaja Znaczy sie nazywaja sie tak jak je producent nazwie w katalogu te na zdjeciu to chyba rockring metoliusa na mojej sciance polularnie nazywa sie je buckets (wiadra) Podciagasz sie na najwiekszym oblaku lub na ktorejs z nizszych krawadek Idea jest taka jak powiedzmy z wykorzystaniem swis ball przy [...]
poiwedz wójkowi niech sobie kupi takie uchwyty 2 mozna je kupic w aptece nie pamietam jak to sie fachowo nazywa co z nimi robisz?? przykrecasz do sciany łapiesz na nie i napierdlalasz głowa w sciane... wtedy niektóre kwestie mu sie przejasnia..
[...] sygnał do skurczu włókien mięśniowych i budowy białek, i tym sposobem odpowiada za zdolności siłowe mięśni oraz rozwój ich masy. Powstają też steroidy anaboliczne, takie jak np.: testosteron i DHEA, w których syntezie biorą dodatkowo udział reakcje przenoszenia grup hydroksylowych. Dołączanie grup metylowych do enzymów katabolicznych pozbawia [...]
wiecie jak nazywa się powyższe urządzenie? załatwiłęm sobie właśnie ruręo średnicy około 15 cm i w ramach treningu równowagi chciałbym sobie takie coś wykonać. chcę poszukać fotek w necie; poznać wymiary deski i czy np od dołu przybić też listewki, żeby rolka sięnie wymsknęła..? ktoś się tym bawił? ponoć działa dobrze na całe nogi.. tzn pracują [...]
[...] przedstawicieli wszystkich styli, którzy chcą rozszerzyć swoją wiedzę z władania mieczem. Kumdo - "droga miecza" to koreańska sztuka walki koreańskim mieczem. Przypomina (jak sama nazwa wskazuje) japońskie kendo, z tą różnicą, że w kendo trening jest ukierunkowany na walkę z jednym przeciwnikiem a w koreańskim Kumdo na walkę z wieloma. Dlatego [...]
o kurva hahahahaha DRW- twoj podpis hahaha pamietam jak tego słuchałem kiedys-miałem chyba no nie wiem z 14 lat... hej dzieciaki niech zapłoną serca, każdy policjant to ***any morderca nie wierz w ich uśmiech i zapewnienia...."-kurva tyl eczasu i dalej pamietam-wez napisz jak to sie nazywa to sobei sciagne